라마즈 분만

출산의 고통을 최대한으로 줄여서 아기를 낳으려는 정신 예방적 분만법입니다. 라마즈 분만법으로 출산중의 통증을 아주 없앨 수는 없습니다. 마음과 신체를
능동적으로 활용하여 진통과 분만 중의 통증을 되도록 많이 경감시키는 방법입니다. 또한 여자 혼자만의 분만이 아닌 미래의 아빠가 예쁜 아기의 탄생에 적극적으로
동참하는 가족이 함께 하는 출산법이기도 합니다.

라마즈 분만법은 크게 호흡법, 이완법, 연상법으로 구분됩니다. 그 중 호흡법이 가장 많이 알려져 있으나 이 세 가지 요소가 삼위일체를 이룰 때 효과가 가장 크게
나타납니다. 복잡하지 않으므로 편안한 마음으로 익히고 연습하는 것이 좋습니다. 라마즈 분만법은 하루 20분 정도씩 매일 연습하는 것이 좋습니다. 정말 통증이
감해질까라는 의문을 가지고 계신 분도 물론 있으실 것입니다. 하지만 연습만 확실히 한다면 통증을 최대한 줄인 상태에서 출산의 신비를 느끼실 수 있을 것입니다.

라마즈 분만법의 진정한 목적은 분만이 단지 출산에만 그치지 않고 분만을 통해 한 가족의 사랑을 느끼고, 더욱 사랑을 깊게 하여 새로운 생명 탄생을 모두 함께
느끼고 더불어 사랑으로 행복한 축제로 느낄 수 있게 함입니다.