봄빛 클리닉
봄빛병원 클리닉의 상세한 소개와 질환의 치료에 대하여 확인할 수 있습니다.
갱년기 노화방지 클리닉
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여성의 평균 수명이 늘어나 갱년기 이후의 여생이 30년 정도로 연장되어
갱년기 이후의 삶의 질에 대한 관심이 높아짐에 따라 노화방지 의학은 이제 삶의 질 향상에
가장 중요한 분야 중의 하나가 되었습니다.
노화방지
노화를 적극적으로 관리하시면 젊음을 유지할 수 있으며 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있습니다.
노화방지 프로그램
노화방지를 위한 식습관
올바르고 균형 있게 음식을 섭취하는 것이 어떤 호르몬 처방보다도 노화 방지를 위한 최상의 처방입니다.
① 칼로리 섭취를 제한하는 것이 노화 방지에 가장 확실한 식사 처방입니다.
② 적절한 단백질의 섭취는 노화의 대표적인 증상인 근육량의 감소를 예방하고 각종 호르몬의 원료를 공급해 줍니다.
③ 몸의 기능을 제대로 유지하기 위해서 여러 가지 불포화지방산의 섭취가 중요합니다.
④ 항산화 작용이 있는 비타민과 무기질 등의 항산화제를 복용하고 충분한 양의 채소와 과일류를 섭취합니다.
⑤ 수분은 조직에 영양소를 공급하고 노폐물 제거와 체온 조절 기능이 있으므로 충분한 수분 섭취를 합니다.
갱년기
갱년기란 폐경이 되기 5~7년 전부터 난소 기능이 저하되면서 몸에 이상이 오는 때를 말합니다. 폐경은 난소가 그 기능을 상실하기 시작하여 규칙적인 생리,
피부의 탄력과 부드러움, 유방의 팽팽함 등의 여성다움을 유지시켜 주는 여성호르몬인 에스트로겐이 더 이상 분비되지 않는 상태인데, 보통 월경이 6개월
이상 없으면 폐경이라고 합니다. 특히 여성들의 평균수명이 길어짐에 따라 일생의 1/3은 폐경된 상태로 지내게 됩니다.
여성들은 보통 40대 중반쯤부터 갱년기가 시작되는데 누구나 감정의 변화나 신체이상이 생겨 이 같은 증상을 ‘갱년기증후군’이라고 합니다.
갱년기
신체이상 | 감정변화 |
---|---|
갑작스럽게 몸이 화끈해진다 얼굴이 확 달아오른다 가슴이 빠르게 뛴다 땀이 난다 편두통이 온다 요실금이 심해진다 아침에 일어나기 힘들어진다 몸이 나른하고 매사에 의욕이 없다 팔목·손목이 시큰거리고 아프다 성욕이 시들어진다 수면장애가 있다 |
우울하고 잠이 안 온다 짜증, 화 혹은 분노 반응을 보인다 기분 변동이 심한 불안정한 정서적 증상을 보인다 의욕, 에너지가 저하되고 집중력도 저하된다. |
갱년기증후군 치료 호르몬 대체 요법
폐경 후 호르몬 요법은 에스트로겐과 프로게스테론 두 가지 여성 호르몬이 흔히 사용됩니다. 전문의료진은 나이, 자궁의 유무, 폐경기간, 출혈여부 등을 고려하여 환자에게 가장 적합한 방법을 추천하여 줄 것입니다.
투여방법
① 에스트로겐 단독요법 자궁적출술을 시행 받은 여성은 일반적으로 에스트로겐만 단독으로 사용합니다. ② 에스트로겐-프로게스테론 병합요법 자궁이 있는 여성에 에스트로겐을 투여 시에는 반드시 프로게스테론을 함께 투여하여야 합니다. 이러한 병합요법은 투여하는 방식에 따라 여러 가지 방법이 있습니다.
호르몬 요법의 장점
호르몬 대체 요법에 대한 Q & A
Q. 호르몬 요법을 하면 가장 이로운 점은 무엇인가요?
예방할 수도 있습니다. 또한 안면홍조에 가장 효과적입니다. 몇몇 대체제가 시도될 수는 있으나 치료효과는 호르몬 요법보다 못합니다. 호르몬 요법을 시행할 경우
안면홍조는 수일에서 수주 내에 호전되기 시작하여 치료를 계속하면 거의 모든 환자에서 증상이 사라집니다. 그 밖에도 수면장애를 호전시키고, 질 건조증, 외음부
가려움증, 성교통 등 질 위축 증상의 치료법으로 매우 효과적이며, 피부 노화를 억제하는 효과가 있습니다.
Q. 호르몬 요법시 암의 발생이 증가하나요?
최근 연구에 의하면, 장기간의 병합요법시에는 유방암의 위험이 30% 증가한다고 하였으나 에스트로겐의 단독요법 시에는 유방암의 위험이 증가하지 않는다고 합니다.
또한 유방암의 가족력이 있는 폐경 여성이 호르몬 요법을 받더라도 유방암이 더욱 증가한다는 증거는 없다고 발표하였습니다. 한번 폐경기에 들어선 유방암 환자도
현재까지 연구를 종합하여 보면 폐경증상이 매우 심할 경우 주의하여 단기간 호르몬 치료를 받을 수 있습니다. 또한 우리나라는 유방암 발생률이 서구에 비하여 낮아 외국의
연구결과를 적용하더라도 호르몬 요법에 의한 유방암의 위험도 증가는 아주 미미한 것으로 오히려 비만에 의한 유방암 발생 위험보다 낮다고 할 수 있습니다.
난소암의 경우
난소암으로 수술을 받은 여성이 호르몬을 복용하여도 위험도가 증가하지 않습니다. 따라서 난소암으로 수술하여 폐경된 여성이나 폐경증상이 심한 젊은 여성은 호르몬
요법을 받는 것이 좋습니다.
자궁경부암
전혀 호르몬 요법에 의해 영향 받지 않습니다.
자궁내막암
호르몬 요법은 자궁내막암의 위험도를 증가시키지 않고 오히려 감소시키는 효과가 있습니다.
대장직장암
병합호르몬 요법시 도움이 되는 암으로 오히려 직장암의 발생률을 감소시킵니다. 더욱이 대장암으로 진단된 폐경여성이 호르몬을 사용하게 되면 생존율이 더 높아집니다.
Q. 호르몬 요법을 사용해서는 안되는 경우도 있나요?
-유방암이 있거나 의심되는 여성
-에스트로겐 의존성 종양이 있거나 의심되는 여성
-확진되지 않은 자궁 출혈 환자
-심한 중증 간질환이 있는 환자
-정맥 혈전 색전증이 있는 환자
호르몬 요법은 반드시 전문의료진과의 상담이 필요합니다.
갱년기증후군을 현명하게 이기는 법
폐경이 되면 아프고 귀찮던 월경도 사라지고 홀가분하지만 많은 여성들은 그것을 더 이상 여자로서 기능할 수 없다는 상실감으로 받아들입니다. 갱년기 증상을 극복하려면
이런 상실감과 심리적 충격에서 벗어날 필요가 있습니다.자신을 위해 여성들은 폐경을 당당하게 받아들이고 그 다음으로 운동을 시작해야 합니다. 운동은 폐경 이후 가장
문제가 되는 골다공증과 갱년기 우울증 예방에 효과적입니다. 또 적절한 영양 섭취도 필요한데 특히 칼슘의 체내흡수를 돕는 비타민D를 많이 섭취해야 합니다.
봄빛병원은 여성분들이 고통 받는 갱년기 장애증세와 여성 호르몬 부족으로 인한 합병증의 적합한 치료를 위하여, 우수한 전문 의료진의 진료와 첨단 장비를 이용하여
개개인의 특성에 맞는 맞춤형 진료 및 치료를 행하고 있습니다.
골다공증
갱년기 장애 중 가장 심각하면서 생명을 위협할 수도 있는 증상이 골다공증입니다.
뼈의 구성성분이 소실되면서 뼈에 많은 구멍이 생겨 사소한 외상으로도 골절될 수 있을 만큼 약해진 상태를 말하는데, 이 상태가 계속 진행되면 등뼈가 불쑥 튀어나
오며 허리가 짧아져 키가 작아지고, 앞가슴 뼈가 늘어지는 전형적인 노인체형으로 변해 만성 요통이 생기게 됩니다.
골다공증의 위험 인자
골다공증의 증상
① 전신이 쑤시고 아픕니다
② 넘어지지 않고도 척추에 압박골절이 쉽게 발생하여 요통이 발생합니다.
③ 잠깐 동안의 허리 통증이 있다가 없어지는 것을 반복합니다.
④ 치아가 빨리 약해집니다.
⑤ 손목, 늑골, 골반뼈 등에도 쉽게 골절이 일어납니다.
골다공증의 치료
모든 질환에서 예방이 중요하듯 골다공증 역시 병이 발생하기 전에 치료를 시작해야 합니다. 골다공증의 치료는 여러 가지가 있으나 한 번 감소된 골밀도를 다시
정상 수준으로 회복시키기는 쉽지 않습니다.
칼슘제
뼈를 만들기 위한 기본 재료이므로 대부분의 치료에 같이 투여합니다. 대부분의 칼슘제가 위장 장애를 보이고, 또 종류에 따라 흡수되는 정도가 다르기 때문에
어떤 칼슘제를 복용할지 전문의와 상담을 하십시오.
비타민 D
장에서 칼슘의 흡수에 중요한 역할을 합니다. 햇볕(자외선)을 충분히 쬐면 따로 복용할 필요는 없습니다.
비스포스포네이트
골 흡수를 억제하는 약물로 골다공증 치료에 있어서 가장 효과가 있으나 약값이 약간 비싼 편입니다.
랄록시펜
에스트로겐 수용체와 반응하여 골 조직에 대해서 에스트로겐 작용을 하는 약물로 골절 예방 및 지속 효과가 있고 심혈관계 질환과 유방암, 자궁내막암에 대한
좋은 영향이 있으나 약값이 역시 비싼 편입니다.
칼시토닌
골 흡수를 억제하고 골다공증에 의한 통증 완화 효과가 있습니다.
여성호르몬
골 흡수를 억제하고 골다공증 치료 목적뿐만 아니라 갱년기 증상 완화 등의 다른 목적이 같이 있는 경우에 사용될 수 있습니다.
골다공증 예방을 위한 생활습관
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