건강 백과
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엽산, 치매 예방 효과 높아
작성일 : 2005-08-18
비타민B의 일종인 '엽산'을 충분히 섭취하면 치매를 막을 수 있다는 연구결과가
나왔습니다. 미국 어바인 캘리포니아 의과대학 마리아 코라다 신경학 박사는
과일과 푸른잎 채소, 보충제 등을 통해 엽산을 많이 섭취한 노인들은 치매 위험이
크게 낮아진다고 밝혔다고 영국 BBC가 보도했습니다. 코라다 박사는 60세 이상
남녀노인 570여명을 대상으로 7년동안 치매 발생률과 식사습관을 비교분석 한
결과 하루 권장량보다 많은 엽산을 먹은 노인들에게서 치매 발생률이 55% 낮은
것으로 나타났다고 밝혔습니다. 코라다 박사는 엽산은 아미노산의 일종으로
심장병 위험 증가와 연관이 있는 것으로 알려진 혈중수치를 감소시킴으로써
치매예방에 도움을 주는 것으로 보인다고 말했습니다. 엽산은 바나나, 오렌지,
푸른잎 채소, 동물의 간, 콩 등에 많이 들어있습니다.
출처 : YTN
나왔습니다. 미국 어바인 캘리포니아 의과대학 마리아 코라다 신경학 박사는
과일과 푸른잎 채소, 보충제 등을 통해 엽산을 많이 섭취한 노인들은 치매 위험이
크게 낮아진다고 밝혔다고 영국 BBC가 보도했습니다. 코라다 박사는 60세 이상
남녀노인 570여명을 대상으로 7년동안 치매 발생률과 식사습관을 비교분석 한
결과 하루 권장량보다 많은 엽산을 먹은 노인들에게서 치매 발생률이 55% 낮은
것으로 나타났다고 밝혔습니다. 코라다 박사는 엽산은 아미노산의 일종으로
심장병 위험 증가와 연관이 있는 것으로 알려진 혈중수치를 감소시킴으로써
치매예방에 도움을 주는 것으로 보인다고 말했습니다. 엽산은 바나나, 오렌지,
푸른잎 채소, 동물의 간, 콩 등에 많이 들어있습니다.
출처 : YTN
